Ideias para almoço fitness para toda a semana, Confira.
Segunda Feira : Salada, arroz, bife de vaca à parmegiana
Terça Feira : Arroz, Feijão, Frango Desfiado e Salada.
Quarta Feira : Banana Frita Frita, Frango ao molho e salada.
Quinta Feira : Salada, Linguiça de frango com farinha de mandioca.
Sexta Feira : Coxa de frango, Arroz, Batata assada e Salada.
Sabado : Filé de frango ao limão, Batata Frita Fake (Receita aqui no video ao final da matéria) e Salada.
Domingo : Frango Empanado, Arroz, Feijão e salada.
Informações : Instagram e Youtube.
Matéria : Novas Noticias.